Stuwmeer. Het geheim van de Grote Cognetti. Dolomieten. Mirror Dinghy, even niets. Rudi en mijn stommiteiten. Door insecten opgevreten. Overpeinzingen

Op zoek naar de Frikandel Speciaal, valsspelen, Grommende wolf, Italiaanse schone, het zwarte gat van Punky Reggae, bezoek uit van de Seffaboys

De kleine wereld in keldergeheim. Zweet op de stang. Rug als een piepende brug. Spanning op de benen. Protest van de knieschijf. De eerste grote overwinning. Dalen.

Over Fahrradwegen langs de Rijn. Saai en aandoenlijk. Het weren van het water. Verloren leed. Heimwee naar Weemoed.

Via Maastricht over de Vennbahn door de Ardennen richting Duitsland. De eerste heuvels, de eerste pijn, het eerste genot.